Le régime cétogène est un régime pauvre en glucides et riche en graisses qui met votre corps dans un état métabolique appelé cétose pendant lequel il est incroyablement efficace pour brûler les graisses.
Il offre de nombreux bienfaits pour la santé en réduisant massivement la glycémie et les taux d’insuline, il transforme également les graisses en cétones dans le foie et fournit ainsi de l’énergie au cerveau.