Jeûne Intermittent 16/8

pour perdre 2 à 3 kilos par semaine

Excellent pour les diabétiques et pour perdre du poids, le jeûne intermittent par Health in a Box 16/8 limite la période de la journée pendant laquelle sʼalimenter à 8 heures consécutives par jour.
Contrairement au jeûne strict, pendant le jeûne intermittent, les boissons non caloriques, et parfois hypocaloriques, sont autorisées.

75 000 FCFA /6 JOURS
300 000 FCFA /Mois
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PETIT-DÉJEUNER

Petit Déjeuner 2,000 F

Verrines de Céréales Complètes

Céréales, Yaourgt Allégé ou Lait Végétal (Lait Écrémé, Lait Demi-Écrémé, Lait de SOJA) et fruits de saison.

  • 26 g
    Protein
  • 8 g
    Fat
  • 49 g
    Carbohydrates
  • 417 kkal
    Energy

Petit Déjeuner 1,500 F

Flocons d'Avoine Aux Fruits

Flocons d’avoine, Un Fruit au Choix (Banane / Pomme / Poire / Pêche / Raisins Secs) Miel ou Stévia, et de la Cannelle.

  • 23 g
    Protein
  • 6 g
    Fat
  • 51 g
    Carbohydrates
  • 512 kkal
    Energy

Petit Déjeuner 3,000 F

Pancakes à la Banane

Pancakes à la Banane sans Gluten, fruit de saison, miel Bio ou Stévia

  • 31 g
    Protein
  • 11 g
    Fat
  • 54 g
    Carbohydrates
  • 370 kkal
    Energy

DÉJEUNER

01. Breakfast

Rice noodles with Vegetables

Quisque pretium dolor turpis, quis blandit turpis semper ut. Nam malesuada eros nec luctus laoreet

  • 26 g
    Protein
  • 8 g
    Fat
  • 49 g
    Carbohydrates
  • 417 kkal
    Energy

02. Lunch

Braised Rice with Vegetables

Mauris mollis eget urna in ultrices. Integer a vulputate mi, in venenatis enim.

  • 23 g
    Protein
  • 6 g
    Fat
  • 51 g
    Carbohydrates
  • 512 kkal
    Energy

03. Dinner

Rice with peas and vegetables

Proin dolor enim, placerat at quam non, mattis placerat nulla. Nulla rhoncus ultricies velit eu tincidunt.

  • 31 g
    Protein
  • 11 g
    Fat
  • 54 g
    Carbohydrates
  • 370 kkal
    Energy

DÎNER

01. Breakfast

Rice noodles with Vegetables

Quisque pretium dolor turpis, quis blandit turpis semper ut. Nam malesuada eros nec luctus laoreet

  • 26 g
    Protein
  • 8 g
    Fat
  • 49 g
    Carbohydrates
  • 417 kkal
    Energy

02. Lunch

Braised Rice with Vegetables

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  • 23 g
    Protein
  • 6 g
    Fat
  • 51 g
    Carbohydrates
  • 512 kkal
    Energy

03. Dinner

Rice with peas and vegetables

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  • 31 g
    Protein
  • 11 g
    Fat
  • 54 g
    Carbohydrates
  • 370 kkal
    Energy

COLLATION

01. Breakfast

Rice noodles with Vegetables

Quisque pretium dolor turpis, quis blandit turpis semper ut. Nam malesuada eros nec luctus laoreet

  • 26 g
    Protein
  • 8 g
    Fat
  • 49 g
    Carbohydrates
  • 417 kkal
    Energy

02. Lunch

Braised Rice with Vegetables

Mauris mollis eget urna in ultrices. Integer a vulputate mi, in venenatis enim.

  • 23 g
    Protein
  • 6 g
    Fat
  • 51 g
    Carbohydrates
  • 512 kkal
    Energy

03. Dinner

Rice with peas and vegetables

Proin dolor enim, placerat at quam non, mattis placerat nulla. Nulla rhoncus ultricies velit eu tincidunt.

  • 31 g
    Protein
  • 11 g
    Fat
  • 54 g
    Carbohydrates
  • 370 kkal
    Energy
  • Only natural food
    Nam malesuada eros nec luctus laoreet fusce sodales consequat
  • Various dishes
    Nullam faucibus a libero quis vestibulum proin vestibulum
  • Handy packaging
    Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices
  • No frying
    Donec vitae turpis orci. In dignissim risus sed iaculis laoreet

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